1/18 Harada おすすめオーラルケア用品『歯間ジェル』

 今回は、おすすめのオーラルケア用品の中の１つ
『歯間ジェル』について、説明します。

☆特徴☆
①薬用成分 IPMP(ｲｿﾌﾟﾛﾋﾟﾙﾒﾁﾙﾌｪﾉｰﾙ)が、バイオフィルム（細菌層）に浸透して
　殺菌効果を発揮する

②停滞性がよく、潤滑効果があるため、何も付けないで歯間ブラシなどをするよりも
　歯肉を傷つけずにすみ、そこからの感染を防ぐ

③フッ素配合で、虫歯予防にも効果がある

特に、歯間ブラシやワンタフトブラシと一緒に使って頂くと効果的です。
もちろん普通の歯ブラシにも使っていただけます。

院内でお試し頂けます。
詳しくは、スタッフまで！

　あけましておめでとうございます。
どうぞ今年もよろしくお願い致します。

初詣に快晴で富士山が白く美しい姿も見れて帰り道
ポストを探しながら歩いたので少しの散歩が1時間弱に
なってしまい、なかなかおもしろかったのです。。。

　初夢！

明け方あたりの夢しか覚えていないのですが
なんと！腹先生が何かのお店の店長さんで
忙しいながらもうまくやっていて、そこにアルバイトしに
行く・・・だったか見に行く・・・だったか。

他のフロアで（何屋だ？）は以前お世話になった
スタッフさんが働いてたりと
夢ならではのハチャメチャ感があるのですが
初夢が仕事がらみとゆー（汗

富士山も鷹もなすびも

一切関係ござらないけど、悪い雰囲気ではなかったので（重要）
こっそりアップしておきます。

素敵な一年になりますように！

 
　今年の年末は例年にはあまりないくらいの寒さですね！ノロウィルスも変異したものが流行して
抗生物質が効かないとか！インフルエンザも流行が始まったし！
なかなか予防するのも難しいですが、せめてうがい、手洗いそしてマスクはしっかりする様に
したいですね！
　歯磨きも虫歯、歯周病を予防するだけのものととらえがちですが、歯磨きをきちんとやって口腔内の
悪玉菌を少なくして口腔内環境を良くするだけでも悪いウィルス、病原菌を体内に寄せ付けにくく
するようなので、お酒を飲んで酔ってそのまま寝ちゃったりしがちですが、そういうときは必ず朝の
歯磨きは念入りにしましょう！！

　そして年末年始、うちの医院もお休みをいただきますが、お休み中ってなぜか歯が痛くなったり、詰め物、被せものが取れたりなどよくしてしまうもの。今週、まだアポイントにも余裕がありますので、もし
お口の中に何かしら違和感を感じたら早めにご連絡ください！！
　　
　　　では、寒い中お体に気をつけてよいお年をお迎えください！！

12月も中盤に差し掛かり、今日などはかなり寒いですね。

今回の冬将軍は、けっこう強めですが、まだダウンを着なくても何とかいけました。。

ところで、今年もあと少しになり、来年もまた治療が続く患者さんも多いのですが、、歯の治療も年をまたぐことになると、プランを変更することがあります。

お正月に仮歯が取れたら大変なので、かぶせものの準備を後にしたり、かなり腫れそうな場合は抜歯も延期したりします。

もしも実は今年あと１回しか来られない方などいましたら、言っていただくといいかもしれません。。

 お疲れ様です～。

先日ですが以前勤めてた衛生士さんが遠路はるばる来院！
昔私がグリーンに勤め始めた頃、産休直前だったので
すこうししかご一緒してないのにも関わらず、髪長かったですよね～？と
記憶を辿ってもらってほんと、嬉しい限りです☆

そして！相変わらず可愛く美しく！

笑顔が素敵なんですよ！

ここでいつもざっくりした情報しか持って帰らない娘の一言を
思い出すのですが、
「ママ笑って～！（上の）歯が10本見える人が美人なんだって～！」

と、いつまでも口角を上げさせられて歯の数をカウントされたんですけどね（笑）

まさしくＯアポの君はお手本のような笑み。

時間を作ってクリーニング・出来ればまたホワイトニングにもトライしたいなあと
思った次第です。（口角は重力に負けないように努力します☆）
表情も大事ですが、歯のお色・かぶせ物などでご相談はいつでも伺いますので
興味のある方は是～非～！

今年もついに１２月に入りあわただしくなってきました。

みなさん、歯磨きは疎かになっていないでしょうか？

よく、「どのくらいの時間磨けばいいのか？」という質問をいただきます。

人によって、口の中も磨き方もさまざまなので正しい数字ではないですが、しっかりと丁寧に磨いた場合は５分くらいかかるかもしれません。

鏡の前で磨くと正直飽きてしまいますし、冬場は寒いですよね。。

そこでお勧めしたいのが　（ながら磨き）　です！

テレビを見ながら、雑誌を読みながら、ボーっとしながら歯を磨いていると１０分１５分苦にならずに磨けます。

時間なども特に気にしなくていいんです！

しっかりと歯や歯茎に当たってないとだめですが、患者さんによっては歯茎がかなり変わって来ます。

歯ブラシが嫌いな方は一度試してみてください！！

 今週の水曜日、娘の小学校で歯科衛生指導がありました。

歯科衛生士の方が来て、子供たちの口の中の状態をcheck！
“Ａ”から４段階の成績(?!)がつけられます。

最近は子供たちの仕上げ磨きは、１ヶ月に１回位になっていました。
さすがに前の日は、子供たちも素直に仕上げ磨きをさせてくれましたし、
私も真剣に磨きました(笑)。

学校から帰ってきた６年生の娘、「６年間“Ａ”だったのは、２人だけだったんだよ！」。
…それは、私がもらった“Ａ”ですね。

保健の先生には「あと７０年、このままでいてね。」と言われたそう。
娘に「８０２０運動」の話をしました。

さすがに中学生になったら、仕上げ磨きもなかなかできないでしょう。
歯磨き頑張って！！

 
　ここ一週間で一気に寒くなりましたね！私は冬が大嫌いなので本当に憂鬱。。。
特に悩みなのは太りやすいこと！寒くて脂肪を溜め込みやすいので悩みを持つ人は多いと思いますが
私は毎年これが顕著にでてしまうのです（泣！）ほんとに冬眠準備なのかと思うくらいひどい年は
夏と冬で５キロくらい差が出ることも！！
　もちろん秋から食べ物がおいしくなるので自然と食べる量も甘いものを採る量も増えている自覚は
あります（苦笑）最近はちょっとづつ夜は食べるのを控えめにする努力は始めました！（笑）
ただやはり控えめにするほど欲しくなるのが甘いもの。ここで今すご〜く強い味方なのが、
　　　　　　リカルデントガム
　特に寝る前とかおなかが結構すいてくるものですが、このガムであれば歯磨き後咬んでも虫歯の
心配がなく、逆になりにくくしてくれる上に歯質の強化をしてくれます。しかもとても美味しいし、
かなり味が長続きしてくれるので甘党の私でも大満足です！！カロリーも低いし本当に超お薦めです！
禁煙中の口寂しい方にもいいと思います！
　だたリカルデントガムは市販もしていますが、歯科専売のほうは歯質強化成分の「CCP-ACP」が
２倍配合なので若干お値段は高めになってしまいますがより効果も高いです。

　　リカルデントガム、こんな使い方もできますのでこれからの年末年始の食べ過ぎにもいいですよ！

　　　　ぜひお試しください！！

 グリーンＤＣの七不思議ってうたわれてる（？）読書会ですが、
定期的に読んだ本を発表する機会があるのです。
何回目なんでしょうねぇ・・・？今回は。

さて、食べ物系好きなので、食育で虫歯も歯周病も治る！という
ホンまでっか？な本を読み、発表なんて滅相もございませんな
内容を突っ走るように突っ走りましたよ。ほんと、スミマセン。

今さらのように反芻して第四の胃袋あたりでようやく
虫歯や歯周病にならないように食事をすれば、
メタボ回避になりそうだなあ・・・と思い始めました。

ざっくり言えば

糖分（砂糖のほか・果物・でんぷんの穀物）は唾液の少ない夜抑え目で
午前中に集中して食べたいなら食べるようにする。

・・・なんか、聞いたことあるなあ。

でも、炭水化物もタンパク質も脂質も取り過ぎれば
万が一のとき用に脂肪として蓄えられますので
自分に合った量を気にして食べるのがよろしいかと。
気にするためには意識して食べるのがよろしいかと。

若かりし頃、家計簿と食べたものの量・摂取カロリー＆運動消費カロリーを
書きだしたことがありました。試しにやってみるのも（大変ですが）
よろしいかもですね。

にしても、歯を寝る前にきちんと磨くことも大切ですので
是非、ご自身にあった磨き方をマスターしましょうね！

今年もいつの間にか秋が終わり、１１月になってしまいました。

院内では、年末調整の用紙を準備していて年の暮れを感じます。

年末調整といえば、医療費控除

グリーン歯科などで、保険外の治療をされた方などは領収書を改めて確認されてはいかがでしょうか？

１０万円を超えた額から、税率に応じて還付されるので、もしあまり情報がない方はネットで調べるなどして忘れないようにして下さいね。