-
R□ 常備菜
家にある乾物の整理も兼ねて、常備菜作り
ひじきや切り干し大根に含まれる鉄分は非ヘム鉄なので、吸収率をよくするためにタンパク質(動物性)を一緒に入れるようにしてます!!
ひじきには鶏肉やちくわを加えたり♪
ステイホームな三連休
- « KD♪ □お茶と海苔
- R□ DIY »
スタッフブログ
家にある乾物の整理も兼ねて、常備菜作り
ひじきや切り干し大根に含まれる鉄分は非ヘム鉄なので、吸収率をよくするためにタンパク質(動物性)を一緒に入れるようにしてます!!
ひじきには鶏肉やちくわを加えたり♪
ステイホームな三連休