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9/4 hara
まだまだ暑い日が続きます。みなさんのどが渇いてなくても、定期的に水分補給を心がけましょう。
どうでもいいことなのですが、先週は、自転車のタイヤが3回パンクしました。
1度直して、次の日仕事に行く途中にまたパンクし、チューブを交換した後、次の帰宅時にまたパンクしました。
最初、自転車やの腕を疑ってしまったのですが、2回ともガラスが刺さっていたとのこと
毎回、多摩川土手を走るので、このあいだの花火大会とガラス片の増加は関係あるのではないかとにらんでいます。。
なんだかんだで、暑い中で自転車を押したりしたのでかなり汗をかいてしまいましたが、逆に代謝が良くなり、なんだか最近元気になったような気がします。
運動不足が解消できてよかった!
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