５／２２松浦、私の健康法？？

 　最近やっと暖かくなって寒さでコチコチに緊張しまくっていた私の体もやっと楽になったと思っていたのにまた今日のような雨の肌寒さ！！天気、気温が極端に変化してホント、体もついていけず免疫力もそりゃ下がるさぁという感じ！！
　ただ今日みたいな日はお風呂にゆっくりつかるのは気持ちいいですよね！っと言っても私は実は
それほど長い時間お風呂につかるのは得意ではありません。
せっかく温泉とか行っても湯あたりと軽い貧血で５分入るのがやっとです、もったいない！
友達と一緒に行ってもとっとと上がって先に部屋に帰ってるよ〜〜って感じです。
　でもせめて家風呂くらいはなるべく長い時間湯船につかる様にしたいので
（という訳で最初これを始めた訳ではありませんが）私は歯磨きをお風呂に入ってやっています。
もちろん熱いお風呂だとフラフラになってしまうので40℃くらいの少なめのお湯ですが。。。
これをやっているとお風呂もゆっくりつかれるし、歯磨きも唾液とか気にしないでゆっくりていねいに
出来る上に歯茎の血行がいい状態でマッサージ効果もあるので本当に効果的！！一石二鳥ですよ！
　　お試しあれ〜〜です(^_^)